Trainingen

Triatlon, dat is waar we bij GETT samen voor trainen. We bieden verschillende gezamenlijke trainingen aan, elk onder begeleiding van gediplomeerde trainers en afgestemd op het niveau van de deelnemers.

Daarnaast zijn er ook gezamenlijke zwem-, loop,- & fietssessies, zonder trainers maar met coaches indien aangeduid.

Hieronder een overzicht:

ZWEMMEN

Dinsdag – van januari tot december

  • Zwemsessie met zwemschema’s (één uur per GETT-lid toegelaten)
  • 18.45 – 19.45 uur @ zwembad De Gavers
  • 19.45 – 20.45 uur @ zwembad De Gavers

Vrijdag – van januari tot december

  • Zwemtraining met Jonas Thoonen & Dirk Tribout als trainer
  • 20.45 – 21.45 uur @ zwembad De Gavers

Zondag – van januari tot december

  • Zwemsessie met zwemschema’s
  • 17.45 – 18.45 uur @ zwembad De Gavers
  • Inkom aan verminderd tarief, zelf te betalen (1,50 EUR)

Woensdag – juni tot en met augustus

  • Zwemsessie in open water (met wetsuit)
  • 19 – 20 uur @ Gaversplas (achteraan zwembad De Gavers)

FIETSEN

Zondag – van januari tot december

  • Fietssessie met fietscoaches, volgwagen
  • Aantal vaste parcoursen voor elke groep
  • Start stipt om 9 uur (winter) 8 uur (zomer) @ parking “De Gavers”
  • Samen Uit Samen Thuis principe
  • 2 of 3 groepen; op basis van gemiddelde snelheid: 25 à 30 km/u; groepen met aparte coaches

LOPEN

Maandag – van januari tot december

  • Looptraining met trainer
    • Start to tri (vanaf half februari 2020): Koen Van Rie
    • Volwassenen: Danny Allebosch
  • 19 – 20 uur @ stedelijk sportstadion Geraardsbergen

Donderdag – van januari tot december

  • Looptraining met ACG masters (buiten de piste)
  • 18.30 – 20 uur @ stedelijk sportstadion Geraardsbergen

STABILISATIETRAINING

Vrijdag – 2 x 12 sessies 

  • Start reeks 1 (18 oktober tot half december 2019 – niet op 1/11/2019)
  • Start reeks 2 (half januari tot half maart 2020)
  • Core stability ifv triatlon
  • 19.30 – 20.30 uur @ judozaal benedenverdieping zwembad De Gavers

Daarnaast ontvang je als lid ook maandelijks een trainingsschema met aanvullende trainingen voor elke discipline.