Trainingen

Multisporten, dat is waar we bij GETT voor trainen. We bieden verschillende gezamelijke trainingen aan, elk onder begeleiding van gediplomeerde trainers en coachen, afgestemd op het niveau van de deelnemers.

De voorgaande jaren waren top voor de GETT Jeugd. We zagen vele atleten positief ontwikkelen. We zijn bijzonder trots op:

  • opkomst en plezier bij trainingen;
  • de inzet tijdens de vele wedstrijd-deelnames door GETT atleten;
  • de medailles die onze GETT Jeugdatleten in alle discipines (zwemloop, duatlon en triatlon) gewonnen hebben!!
  • onze trainersgroep: grote inzet, met veel plezier en leuke gasten die goed samenwerken.

 

Kids II: INITIATIE

  • Zwemmen
    • Vrijdag :
      • Zwemtraining van 19.00 – 20.00
      • Core Stability van 20.00 – 20.30
  • Fietsen
    • Zaterdag
      • mountainbiken
      • 3 maanden in een Start to Bike format
      • datum en uur wordt meegedeeld
  • Lopen
    • Maandag bij GETT
      • 19.00 – 20.00
    • Dinsdag & Donderdag bij ACG (als optie bij het GETT lidmaatschap)
      •  18.30 – 19.30

 

Jeugd C en B: LEARN TO TRAIN

  • Zwemmen
    • Woensdag
      • zwemtraining van 19.00 – 20.00
    • Vrijdag
      • Core Stability van 19.30 – 20.00
      • Zwemtraining van 20.00 – 21.00
    • Zondag
      • zwemmoment van 17.45 – 18.45
      • inkom zelf te betalen, geen trainer, wel schema’s
  • Fietsen
    • Zaterdag
      • Mountainbiketraining van 10.00 – 12.00
      • Selectief voor de beteren: koersfiets met Jeugd A;
  • Lopen
    • Maandag bij GETT
      • 19.00 – 20.00
    • Dinsdag & Donderdag bij ACG (als optie bij het GETT lidmaatschap)
      •  18.30 – 19.30

Jeugd A: TRAIN TO TRAIN

  • Jaarplan met aangepaste schema’s die via de gett.be beschikbaar gemaakt worden;
  • Periodisering met wedstrijdplanning;
  • Zwemmen
    • Woensdag
      • uithoudingstraining van 20.00 – 21.00
    • Vrijdag
      • Core Stability van 19.30 – 20.00
      • Techniektraining van 20.00 – 21.00
    • Zondag
      • zwemmoment van 17.45 – 18.45
      • inkom zelf te betalen, geen trainer, wel schema’s
  • Fietsen
    • Zaterdag
      • Koersfietstraining van 10.00 – 12.00 (Maart – Okt)
      • Mountainbiketraining van 10.00 – 12.00 (Okt – Maart)
  • Lopen
    • Maandag bij GETT
      •  Techniek en intensieve training van 19.00 – 20.00
    • Donderdag
      • zelfstandig met schema;
    • Zondag
      • zelfstandig met schema;
    • Lidmaatschap van ACG: optioneel en voor eigen rekening;

 

Junioren: TRAIN TO COMPETE

  • Jaarplan met aangepaste schema’s die via de gett.be beschikbaar gemaakt worden;
  • Periodisering met wedstrijdplanning;
  • Zwemmen
    • Woensdag
      • uithoudingstraining van 20.00 – 21.00
    • Vrijdag
      • Core Stability van 19.30 – 20.00
      • Techniektraining van 20.00 – 21.00
    • Zondag
      • zwemmoment van 17.45 – 18.45
      • inkom zelf te betalen, geen trainer, wel schema’s
  • Fietsen
    • Zaterdag
      • Koersfietstraining van 10.00 – 12.00 (Maart – Okt)
      • Mountainbiketraining van 10.00 – 12.00 (Okt – Maart)
  • Lopen
    • Maandag bij GETT
      • Techniek en intensieve training van 19.00 – 20.00
    • Donderdag
      • zelfstandig met schema;
    • Zondag
      • zelfstandig met schema;
    • Lidmaatschap van ACG: optioneel en voor eigen rekening;

 

 

*

KIDS II         Jeugd C          Jeugd B         Jeugd A         Junioren
10-11 jaar    12-13 jaar    14-15 jaar    16-17 jaar    18-19 jaar

voor het bepalen van de leeftijd is het geboortejaar van toepassing en niet de geboortedatum

Noot: de indeling van de verschillende groepen bij het zwemmen gebeurt op basis van vaardigheden, dus niet op leeftijd. De bovenstaande zwemtijden worden naar gelang de indivuele vaardigheden aangepast.